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MEDITATION
&
MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE


Avec Odile LAUBSER


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La méditation désigne une pratique mentale qui consiste à une attention portée aux émotions, au corps, une pensée, à explorer l'ici et le maintenant avec une attitude vide de tout effort...
Cette pratique vise à produire une paix intérieure, la vacuité de l'esprit, l'apaisement du mental ou encore une simple relaxation...



15€ la séance d'1 heure

Le jeudi de 10h00 à 11h00 ou de 18h30 à 19h30.


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