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  QI  GONG

 




Intervenant : Isabelle GONVIN

Tarif : forfait de 150€ pour la saison ou 30€ les 5 séances.

Cours le mardi de 18h30 à 19h30. (Salle Ernest Maximin ou en extérieur selon la météo).

Possibilité de faire des sorties sur une journée. Maximun 9 personnes.




Le Qi Gong est une pratique consistant à renforcer, accroître, équilibrer et faire circuler l'énergie vitale dans le corps et l'esprit.

Il constitue un outil de prévention et d'entretien de la santé.


Le Qi Gong ressemble à une gymnastique douce qui consiste à effectuer des mouvements lents, enchaînés, souples et harmonieux.

C'est en quelque sorte une discipline du corps et de l'esprit.

Ces mouvements procurent une détente immédiate et favorisent la concentration.

La pratique du Qi Gong consiste en des mouvements et les sensations à connaître son corps pour accéder au mieux être.

Venez, essayez !!!

Pratique en extérieur selon la saison.



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